La planche à neige est un sport d’hiver populaire qui offre de nombreux bienfaits, autant physiques que sociaux. Toutefois, comme toute activité de glisse, elle comporte certains risques de blessures. Marie-Josée Morneau, physiothérapeute et propriétaire de VIVA Physio Santé, fait le point sur les avantages du snowboard, les blessures les plus fréquentes et les bonnes pratiques pour profiter de ce sport en toute sécurité.

Le ski alpin est un sport incontournable de nos hivers québécois. Pratiqué par près de 15% de la population ( ASSQ ), il comporte son lot de risques, mais aussi ses avantages. Le ski alpin : un sport aux multiples avantages Un sport pour tous les goûts Bien que parfois dispendieux, le ski alpin n’en demeure pas moins un sport accessible et adaptable, quel que soit votre âge ou votre niveau. En effet, il n’est pas rare de voir sur les pistes toutes les générations, allant d’un

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