TECHNIQUE DE COURSE EFFICACE

Dernière mise à jour : 20 déc. 2021



Marie-Josée Morneau, physiothérapeute et propriétaire des cliniques VIVA Physio Santé de Boucherville et de Longueuil, partage des trucs et stratégies pour vous permettre de pratiquer la course à pied de manière efficace et sécuritaire afin de profiter au maximum de cette activité et d’éviter de vous blesser.


Dans cette seconde capsule, elle vous enseigne les bases d'une technique de course très efficace et sécuritaire qui a réellement transformé pour le mieux sa façon de courir.


Marie-Josée est une ancienne athlète olympique et elle pratique maintenant régulièrement des triathlons sprint.


Bonne course!


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